有一种整容叫林宛瑜，别人变胖相当于毁容，她却因变胖而逆袭，你怎么看？俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，在当今这个时代，娱乐圈中的女星更是以瘦为美，镜头下的自己会比本人胖，带着这种认知，女星们更是疯狂的减肥。
也有胖了就等于毁容的，比如李心艾，李心艾是一个混血女孩，有着***血统，她的五官立体、精致、易于辨认。刚出道时以**地长相出演周杰伦导演的电影《天台爱情》，从而进入娱乐圈。
李心艾还与唐嫣共同出演了古装剧《锦绣未央》，在剧中扮演“唐嫣”的姐姐。节目播出后，李心艾精致的外表俘获了许多粉丝的心，并获得了很多关注。
然而，随着时间的推移，李心艾的外貌随着她臃肿的身体发生了很大的变化，她不再是一个苗条可爱的身影。她的脸肿得变形了，根本认不出来，身体比以前宽了一倍，简直相当于毁容。
可林宛瑜就切身实际地向大家证明了适度长胖可能更好看。
《爱情**》可以说是勾起了无数人对于曾经《爱情**》的童年回忆，也同样也令很多看爱情**的粉丝们回味无穷，剧中的林宛瑜给很多人留下深刻的印象。
在剧中林宛瑜是一个大家闺秀，气质卓然性格乐天爱幻想热爱**，因为不想接受父亲的包办婚姻而离家出走， 机缘巧合跟着展博去了爱情**，发展了一系列的故事。
林宛瑜的扮演者叫赵霁，在很多人的印象中赵霁是一个非常柔弱而又娇小的女生，大家感觉她太瘦了，好像一阵风就能把她吹走，曾在采访中说她在拍摄这部剧的的时候，得了贫血。
日常的生活中的她是上戏的大**校花，在学校学习很好，是学校的学霸，私下里，她的性格与剧中林宛瑜非常相似，聪明、温柔，正是这种性格和出众的外表，被称为是宅男的女神。
赵霁在拍摄完这部剧的时候，因为自己身体的原因就退出演艺圈了，退圈后的赵霁极少在社交平台上更新自己的动向，随着爱情**最终季的播出，赵霁也没有对剧组送上祝福。
其实赵霁在《爱情**》前出演过很多作品，但是对她的印象不太深刻，直到看完《乡村爱情》后才知道她还出演过《奔跑吧有**》里的鹭鹭、《爱情是从告白开始的》里的上官怡《逆转流星》里的馨儿等，但是都是不温不火。
赵霁出演了《爱情是从告白开始的》这部剧，在剧中的她饰演一位反派角色，心机女二号，可能是她的演技太好，观众们入戏太深，因为这个角色赵霁不被网友所喜欢，还被喷得很惨。
退出演艺圈的赵霁在家休养了很长时间，贫血也治好了，再次见到赵霁的时是网友发出的一张照片，照片中她气色很好，好像比以前胖了，但是仔细观察后，大家会发现，她虽然胖了，但是比以前更漂亮了简直逆袭了一样。
为什么有些人一看就觉得很有气质有涵养？一个人的，是由其外在仪容 举止 内涵修加形成的。
曾国藩曾：“人之气质,由于天生,很变,唯读书则可以变其气质。”
那些第一眼看上去很有气质的人，不仅仅是腹有诗书气自华带来的气场，更多在于外在仪容举止的表现，人际交往中的接人待物。
人的外貌是天生的，气质却真的可以通过学习来提升，转化为自己的个人魅力。
第一印象，心理学的首因效应
人际交往中有一个著名心理学现象“首因效应”：
初次见面，人们会根据一个人的外表对陌生人进行判断，在第一次见面的3到7秒，就形成了第一印象。
而第一印象的构成中，55%来自于身体语言，包括外表、表情和姿势；38%来自于声音维度，包括声音、语气、语调；只有7%的信息来自于所讲的内容。
大家觉得那个女生更美更有气质？中间那个更有气质。显得成熟而靓丽。其实三张照片就是一个人只是打扮不同而已。