【本期文章导读】
老公出轨后回归家庭妻子的内心想法
老婆有第三者怎么挽回
老公出轨后回归家庭妻子的内心想法
亦舒曾经这样写：医生说，世上有两种病人，一种想痊愈，另一种不想，努力想好起来的不一定成功，但放弃的必然能够得偿所愿丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归家庭。
就如同我们的婚姻，每个人在步入婚姻的时候，都想对方从一而终，从心动到古稀，但是往往天不遂人愿。
你说他抵御不了诱惑也好，你说他见异思迁也罢，总归就是在婚姻的路上出现了小插曲。
你以为幸福的婚姻，你以为对方很爱你，却随着婚外情的事情发生，全线崩塌。
这个时候，大多数的女人会表现出什么？
可能会越想越不甘心，会怒不可遏我在家辛苦照顾老人带孩子，我扪心自问对上孝敬公婆，对下一心为了孩子为了家，还无条件支持你的事业发展，而你呢丈夫出轨后回归妻子如何放下？你竟然出轨了！
你对得起自己的良心吗？你对得起谁！！
那个骚狐狸精是谁？！！你们是怎么认识的？！
你说！！
然后冲到小三面前，去打骂对方，或者是指着老公的鼻子说，你这个渣男，怎么这么不负责任！然后心里的声音告诉自己，你让我不好过，我就让你不好过老公出轨回归后妻子最明智的做法。
于是开始整日整夜的折磨男人，也让他感受一下这个备受煎熬的过程。
如果是这样，倒也好办，毕竟，敢折腾的姐妹，不至于让人欺负到泥里，后期只要把对付渣男的力气，用在成长自己身上就可以老公出轨回归心里放不下三。
然后开始了自责：我当初要是不那么闹就好了，他说得对，是我把他对我的爱磨没了。
得，妥妥地又是把因果搭错了线，把男人出轨的原因，揽在了自己身上。
表现出来是什么样子呢？
楚楚可怜的乞求对方回来，低姿态的要求男人们离开情人，然后紧接着就是道歉，我错了，是我不好，都是因为我，你才会这样，我可以改，你能不能回到我身边出轨丈夫回归家庭后的心态
或者一边看着男人去跟小三厮混，还不敢说，自己在一边心在滴血，一边又深信男人玩够了会回来。
用群里姐妹的话说，你怎么像个备胎一样。
最近群里一位姐妹，曾经面对她老公出轨的时候就是这样，梨花带雨地跟男人诉说，自己想了很多，以前确实有很多地方做得不够，不够温柔体贴，不够关心他的感受，以后会改变自己老公出轨回归心里放不下三。
然后，在男人根本没有求原谅的情况下，主动缴械，对他说：
只要你肯回来好好过日子，我们翻篇，我可以既往不咎，永不再提。
她以为自己都如此卑微了，男人会好好珍惜她，会断三回来好好过日子。
她以为，自己没有跟普通被出轨的女人一样大吵大闹，结局就会不同。
她小心翼翼地跟老公相处，不敢说半个不字，一切听老公的，生怕惹老公不开心，他又扭头去找了三。
甚至去调查小三，看小三到底哪方面比自己好，能够俘获老公的心。她甚至想过去学床上功夫，来取悦男人。
但她越是这样，她老公越是明目张胆。当她又一次看到男人跟小三在一起时，有一种要被撕裂的感觉。
我到底要怎么办？！
我已经做了所有我能做的，为什么他还是如此对我！
我好想去把小三撕碎，可是我不敢。
思姐，我好后悔，要是我之前做得够好，他是不是就不会出轨。
可是，现在，难道所有的弥补都没有用了吗？我不知道还能坚持多久。
我像是走在没有尽头的黑暗里，不知道路在哪里。
一看见他去找小三，我就觉得自己没用了，一切都没有了意义。
看见他跟小三开心的样子，我甚至有些替他高兴的感觉，或许，他们是真爱吧。
我害怕小三找上门来，质问我，既然他们是真爱，为什么我还不让位。
可气吗？还有点可悲，虽然这位姐妹已经用尽了力气，但依然没有改变结局：她的丈夫，没有断三，没有回归家庭老公出轨后回归家庭妻子的内心想法。
甚至在很多案例里，只要妻子小心翼翼地对待老公了，她们的老公小三小四都蹦出来了。
而丈夫越是过分，她们越是自责：一切，都是因为我当初做得不够好。
可真的是这样吗？并不是的。我们做得不够好，他就理所应当能出轨吗？
我们做得不够好，他对我们不耐烦了，这能成为他继续出轨的理由吗？
在我们发现他出轨以后，我们真的能忽视自己的痛苦吗？真的能做到被人捅了一刀，还要捂着伤口说我不痛吗？
真的可以做到风轻云淡地说，翻篇了吗？
我们的痛苦实实在在，我们回避不了。这件事，也不能通过期待对方改变的方式来解决。
当然，后来，在思姐的一番开导下，这位姐妹茅塞顿开，甩开男人，最后活出了自己。
可是，为什么很多人在丈夫出轨以后，明知道是对方的错，却还是乞求对方回归家庭呢？
为什么出轨让你很痛，你还是会选择隐忍这份苦水，去哀求对方回到你身边呢？
01、错误的归因，带来错误的行为
很多女人在被出轨后，会出现的一个错误归因。
错误归因：归因理论的一个现象，即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归家庭。
也就是说，很多女人出现婚外情，首先会想到的是，是不是我错了，是不是我做的不好，是不是我不够漂亮，是不是我不够身材好，是不是我没有吸引力了，是不是我无法满足对方的情感需求用什么心态面对出轨的丈夫。
那我们说，你以为你为了对方改变自己，对方就会回来吗？对方真的是因为你不好而出现婚外情吗？。
而你为了所谓的婚姻，一次次的让步、妥协，换来也只不过是，对方的得寸进尺，这是你给对方的资本。
因为对方掐住了你的七寸之处，知道你是离不开的，所以变本加厉。
这种错误归因，最后的结果是什么？在这种归因下，他真的会回到你身边吗？
我可以斩钉截铁的告诉你，会让你的负面情绪一直循环下去。
我打个比方，你原谅一次，对方下次还出轨，你会怎么想？
我都原谅你一次了，我都为你改变了，你怎么可以还这样，是不是这么个道理，直到有一天，你的思维进入到一个死循环中，痛苦的是谁面对出轨的妻子，男人该怎么调整心态？
是你自己，对方却乐得其所。
我给大家插一段心理学的小故事，说是从前在西方，有个元首，叫古烈治，有一天，他跟妻子去一座农场，然后妻子看到一个公鸡骑在母鸡身上，就问场主，公鸡一天骑几次，场主就说，十几次丈夫出轨后回归妻子如何放下。
然后妻子回头就跟古烈治说，你看到了吧，然后古烈治不甘示弱，也反问场主，都是跟同一只母鸡吗？场主说，不是，跟不同只老公出轨回归后妻子最明智的做法。
然后，古烈治就对妻子说，你看到了吧，是跟不..同..只。
这就是心理学上的古烈治效应，深层一点的含义就是说男女思维的差异性，任何一种哺乳动物都摆脱不了这种不忠诚性，带来的获得感和成就感，而人是最高级的动物，也一样摆脱不了这种效应老公出轨后回归家庭妻子的内心想法。
我在之前讲伴侣关系的群课里讲过，伴侣关系一旦稳定，两个人之间的激情之爱就转变为稳定、信任的伴侣之爱，这种爱细水长流，但却不会带来强烈的快乐丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归生活。
但在婚外情的过程中，这种获得感带来的是强烈的愉悦，这根本不是原配低位跪舔所能战胜的东西。
就算我们把自己练成了人间尤物和极品，只要我们还跟他属于伴侣关系，也赶不上一只新鲜的鸡所带来的快乐老公出轨回归后妻子最明智的做法。
所以，我们回归出轨这件事，你觉得在这种情况下，你为了让对方回归，而改变自己，无尽地低声下气，对方就会回归吗丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归家庭？
不能，对吗？因为你给不了他极致的快乐了。
而对于他来说，一边是极致的快乐，一边是不离不弃，低眉顺眼的妻子，你会怎么做？良心发现回归吗？
哈哈，是你，你回归吗？
所以，我想说的你懂了吗?
抛弃这种固有的错误归因，因为只要你沉浸在这种错误归因的思维认知中，你会持续地走向低位，你提供的任何价值，都是廉价的丈夫出轨后回归妻子如何放下。
对方不会因为你做出改变，对你有任何改变，还会让自己越来越有优越感，越来越瞧不起你，而他也不会回来。
请大家坚定自己的认知，不要去追逐他的认可，也不要去自我贬低。
第一， 他出轨，是因为他无法挡住荷尔蒙那种极致的快乐的诱惑，而不是因为你不够好。
第二， 停止追逐他的认可，你做得再好，他也不会回头。
第三， 解决这件事的唯一方法，是让自己接受现实，改变思维方式。
02、转变思维方式，才能从更高层级上找到解决方法
太多的人在被出轨以后，陷入了一个二元的思维方式中，始终跳不出维护婚姻这个思维圈子。
她们把一切思维都放在婚姻不能破的前提下，于是就出现了，想要维护婚姻，必须对丈夫好，必须经营，必须改变自己，必须退小三的怪圈丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归生活。
但，在《改变问题形成和解决的原则》这本书里说过（没看过的可以去看看，经典之书），问题的解决，如果停留在问题出现的第一层面，那么永远无解出轨丈夫回归家庭后的心态。
因为在维护婚姻这个层面，你和他是一个整体。
你进他就跑，你低他就高。你越努力，他只会越远，无论你做什么，都会回到原地。
但这个原地却改变了。以前，你们的婚姻不说美满，但至少合格。
现在，因为第三者的介入，你们的婚姻从本质上已经变质。就像一个浑然天成的鸡蛋，现在已经成为了臭蛋。
所以，无论原配如何努力，无论你热还是冷，你追还是跑，你低还是高，你的婚姻，始终是颗臭蛋，变不香了。
而只有上升到第二层面去解决问题，那就是，认识到这段婚姻已经回不到过去。
如果我们要的是一颗香香的蛋，那么很显然，当前的蛋已经不能满足我们的需求。
换句话说，这个人，已经不合格了，我们不认为他有资格做我们的丈夫了，他给不了我们幸福的婚姻了。
这时，我们才能够真正看到解决问题的根本方法那就是，解决他，解决这段婚姻。
离开他，不爱他，不再认为自己跟他是一个整体，不再用婚姻来定义你和他。
当你真正意识到这一点的时候，你的愤怒，痛苦，不甘心，都会失去，甚至于他和小三都会对你失去意义。
因为你意识到了自己想要美满的婚姻，必须自己去另行创造。那这时，再盯着出轨的男人和小三，有什么用呢？
再直白些，臭了的鸡蛋，再怎么回炉，也变不成好鸡蛋了。
而当你变美，变好，变优秀的时候，美好的缘分，时刻都在等你，你可以选择要还是不要，那时，主动权在你自己手里老公出轨回归后妻子最明智的做法。而不是像现在这样，被痛苦折磨得认不认鬼不鬼。
03、摆脱不良情绪的方法
有些姐妹现在会问，道理都懂了，那么思姐，我要怎么做呢？
我还是难受啊！
思姐都知道，在经历不公平的事情时，每个人都会经历震惊、愤怒、接受、抑郁、新生，这五个阶段。
所以，无论你现在愤怒得想跟他同归于尽，还是抑郁地觉得一切都没有意义，没关系，接纳自己的所有情绪，告诉自己，这是必经之路丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归生活。
慢慢渡过这段日子，你就会发现，世界重新变得美好了起来，同时，你会发现，自己的思维提升了一个维度。
那些不曾打倒你的，都让你更加强大。
很多姐妹，在经历了被出轨这件事以后，才算是真的活明白了丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归家庭。以前，她们为家庭而活，为孩子而活，为丈夫而活，后来，她们只为自己而活。
只要你愿意脱掉那层为别人而活的面具，就会活成一只花枝招展的孔雀。
具体方法，可以看以下三个方面：
❶、摆脱情绪筑墙，你不快乐，没有人替你快乐。
被出轨，被婚外情，那个男人上了别人的床，你愤怒，你痛苦，你不甘心
没关系，这一切情绪都没关系。允许自己有这些情绪，但要合理地疏解这些情绪。
只要不让情绪主动了行为，一切都会过去。就算有时候没有控制好行为，也没关系，我们从当下开始做行为的主人就可以了老公出轨回归心里放不下三。
同时，务必告诉自己，不要用自己的思维去揣度男人的想法，然后把自己困在付出和不合实际的期待里不能出来老公出轨回归后妻子最明智的做法。
试想一下，如果这个男人真的有那么一丝丝的愧疚心里，他会认识不到自己的错误吗？他不会反思吗？
显然，他没有，反而是责怪你，是因为你的不好，才让他出轨，明明是自己的不对，反而是成为了理直气壮的一方丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归家庭。
所以，为这样的人，你沉沦在痛苦的情绪中，何苦来哉？
你的痛，别人看不到，你的伤，别人也感受不到，能救你的，只有你自己。
让自己开心起来，找上几个姐妹，去唱唱K ，去户外健身，旅旅游，把曾经照顾家庭的精力，全部放到自己身上，要明白，只有你自己开心了，肾上腺才会飙升，你的皮肤会好，你的精神状态也会越好丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归生活。
当你在快乐中，找回曾经的那份愉悦的时候，你就发现，身边的一切都是美好的，你会发现，婚外情那点痛苦，其实不算什么，没有什么比你取悦自己，来的更畅快老公出轨后回归家庭妻子的内心想法。
❷、要学会拥有独立的人格，不依附任何人，也不为任何人而活。
前一段时间的乘风破浪中，在最后一期的颁奖中，张雨绮说：
首先需要有支配时间的能力，也要有和暴力和拳头说的能力，因为不是所有人的婚姻都是那么幸福和完美的。智慧和美貌是可以并存的用什么心态面对出轨的丈夫。
我还要有特别独立和敏锐的判断力，我要给我孩子知道，除了童话的美好，还有诱骗拐卖，我要让他们知道你妈我不仅风华绝代，还要乘风破浪，最后说，巴黎不远，队也不长，你若敢爱，我陪四方用什么心态面对出轨的丈夫。
历经两次婚姻出轨，张雨绮依然敢爱敢恨，或许她多金，或许她很漂亮，或许在娱乐圈她占有一席之地，但是作为新时代女性，我们要有什么出轨丈夫回归家庭后的心态？
就是独立的人格。
独立的人格包括了多种维度，比如，不依附任何人，不为婚姻而生，有自己的经济基础，有自己的思维维度，有自己的边界感，更知道什么是对的，什么是错的，什么是自己想要的，什么是自己该舍弃的丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归生活。
不要总觉得是自己亏欠别人，要敢于对不喜欢的人和事说不。
更不要在乎别人眼里的自己是什么样子，要知道，你是什么样子，你该有什么样子，是由你自己的努力决定的。
如果你有事业，你可以在事业上更加努力，投入更多的精力，让你的事业更上一层楼，一个事业有成的女人，会是很多人眼中的宝贝老公出轨回归心里放不下三。
因为她们不是寄生虫，无需依靠他人，自给自足，不用低声下气，乞讨男人的给予。
如果你没有事业，请立即让自己有事业，毕竟，经济独立，是一切的基础。
我遇到过很多家庭主妇，在家里呆的时间久了，害怕面对外面的世界。
在被出轨以后，要么选择一直寄生在老公身边，选择隐忍，要么就是大吵大闹，但最后还是选择原谅，然后丈夫会一而再再而三地出轨，却束手无策妻子如何面对出轨回归的丈夫。
所以，你要敢于走出舒适圈，走出婚姻，摆脱对方的给予，去学习新技能，找一份自己喜欢的工作，不怕你从0开始，最怕的是你缺少从头再来的勇气老公出轨后回归家庭妻子的内心想法。
女人想学习，什么时候都不会晚，女人想努力想拼搏，什么年纪都可以，最主要的是你有没有那份坚持自我的执着丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归生活。
在工作之余，报个兴趣班，既可以培养自己的气质，又可以让你整个人自信起来，何乐而不为呢？
试想一下，当你实现了人格独立，你还会自卑吗？你还惧怕婚姻的破碎吗？你还恐惧婚外情带给你的伤害吗？你还怕你不如那个情人吗面对出轨的妻子，男人该怎么调整心态？
❸、舍得是智慧，婚姻从来都是附属品。
像文中开篇那句话：医生说，世上有两种病人，一种想痊愈，另一种不想，努力想好起来的不一定成功，但放弃的必然能够得偿所愿丈夫出轨之后，该不该低声下气改变自己，求着他回归家庭。
我一直常说，懂得放弃的女人，是智慧的，懂得舍弃的女人，也是强大的。
因为你明白，坏了的东西，只有扔掉这一个结局。
怀里抱着死去的婚姻不撒手，幻想他还会回心转意，那就是把自己的人生，交到了别人的手上了。
要知道，聪明有智慧的女人，从来不会把婚姻当作自己的后盾和一切面对出轨的妻子，男人该怎么调整心态。因为她们从来没有结婚就是一辈子的认知，她们对一切都有风险意识。
她们知道，自己才是人生的主人，只有自己活得舒服，内心自在，才会明白，原来，婚姻和男人，只是你人生的附属品，你需要的唯一必需品就是：活出自己老公出轨后回归家庭妻子的内心想法。
可能有些女性同胞会问，那如果他不离婚，是不是说明他对我还有感情，我们的婚姻还没有坏透？
傻姑娘们，当婚外情的事情发生，他不离婚，不要觉得，他内心还有多爱你。
要知道，男人出轨，只有一次和0次，尤其被你抓包以后，可能他会夹着尾巴做一段时间人，但是一旦你放松警惕，很大程度上还是会出轨面对出轨的妻子，男人该怎么调整心态。
他不离婚，只是因为你有利可图，家里有人带孩子，伺候老人，外面有情人抚慰心灵，他何乐而不为。
他不离婚，仅仅是因为损失厌恶，超出预期，他不想推倒一切重新开始，这一切，都是因为他自己。
你说他对你有感情？仅仅是有感情就够吗？
我们对猫狗还有感情吗？你甘于只做一个宠物吗？给你口吃的就行，然后看着他跟别人上床？
所以，你只需要问自己，这是你想要的婚姻吗？这是你想要的人吗？
如果他只是不离婚，但是不断出轨，你能接受吗？
如果不是，扔了他。
当你足够优秀的时候，选不选择他，是你的权利，即便是离婚了，也一定是你想踢开这个男人。
相信你自己，未来，你一定会成为更好的人，也一定会遇到更好的人。
透析！经典，我喜欢！
说的太好了