女生手胖怎么办其实不你，很多手都比较胖，一直也找最快的瘦手方法妨试试方法吧：
1、运动瘦手
跑步是最佳的减肥方法，但必须持之有恒才有效。经常做运动，不但可保持身材曲条，而且还能很好的促进瘦手。
2、睡前可借助涂抹 汉阿娜 来燃脂，这个是专门用来瘦手的，使用简单能在短时间使手轻松的变瘦变得紧致起来。
3、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
希望这套瘦手方法能够帮助到你
希望这套瘦手方法能够帮助到你
女人腰部有多粗，危害就有多大？减肥是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容福的年纪，无论是节食还是运动，都很难控制体重。尤其是水桶腰特别没型，却总是减不掉，这是为什么呢？
腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方
① 腰是人体的带脉区
所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积**和脂肪，穿衣服没型。
② 腰是督脉和任脉经过的地方
脂肪**在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。
所以做好腰部的血液循环是非常重要的，可以有以下几个方法：
1、加强腰部的运动：最常用的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。另外，要经常拉双杠和倒走。
2、可以对腰部经常温敷，特别是月经期和寒冬天，可以暖宫缓解痛经，去湿气、驱风寒，促进腰部血液循环消除疲劳。
背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦，背薄如纸最健康。
① 脊椎
脊是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易**五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！
② 高低肩
也是由于脊椎侧弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
③ 大椎
是督脉的总开关，脂肪**大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
④ 脊椎两边是膀胱经
膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚**膀胱经会造成排水排毒不畅，**堆积，水肿、肥胖甚至疾病。环跳*：是卵巢的反射区，臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降，**开始松弛，分泌物开始减少，性冷淡，身材走形。
腿，有六条经络经过
① 肝胆经
(内肝外胆)，是解毒排毒的，大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象，**肝胆经导致排毒受阻，使体内**增加，湿气增加，而**本来就阴暗潮湿，这样就增加了**的湿润度，加速了细菌的繁殖，容易导致妇科炎症。
② 脾胃经
脾胃是管肉的，脂肪过多**脾胃经易造成脾胃失调，出现皮肤松弛，营养失衡，皮肤发黄，有的喝水都长肉，有的吃再多也不长肉。
③ 肾经膀胱经
肾经膀胱经是管水的，脂肪过多易**肾经膀胱经，易造成体内湿气和**增加，新陈代谢减慢，体重上升，下身浮肿，减肥也难减。腹部：有**、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱，称为女人的根部。
**，孩子的宫殿，月经的摇篮
女性本来就属阴性，偏寒。**是女人的包中*，任脉的发源地，是每月产生经血的地方，也是排血毒的**，为什么女人的寿命一般都比男人长，因为女人多了一个排血毒的**——**，您觉得经血在体内好还是排出去好？
现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物，如：西瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等，喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋，而现在的条件很好都在使用空调，几乎都在空调环境中，没有太多出汗排毒的机会，最易导致宫寒。
宫寒带来的危害？
中医称：血遇寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，淤堵的经血不易排出体外，就会残留在**的褶皱里面形成**垃圾，时间久了没有清理的话垃圾容易腐 烂、病变，导致**肌 瘤，**肌 瘤就是没有排干净的经血，而**肌 瘤切开里面就是一包血。
1、卵巢
卵是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的，也是女人年轻的发动机，宫寒会导致卵巢的分泌功能下降，内分泌失调，降低排卵影响受孕，甚至提前进入更年期。
2、输卵管
是输送营养给**和卵巢的，也是输送受精卵着床的，宫寒容易造成输卵管堵塞甚至粘连，形成不孕、流产甚至宫外孕。
3、大小直肠
是排体内肠毒的，有医学数据调查显示：5公斤的肠道**足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易**大小直肠，抑制肠道蠕动，容易形成便秘，便溏或结肠。
如何保养？
1、注意空调别凉到进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，**、玉臂、香肩，甚至一**后背、一小抹蛮腰尽收眼底。空调冷气拒骄阳于千里，不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。一定要注意保温，为自己加件外套很重要。
2、少吃生冷，多温补即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。另外，平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
3、运动增加血液循环一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动，所以身体素质会比较差。