日常生活中，如果身边的人做了不好的梦，一般都会安慰他们说：梦跟现实是相反的，或自己做的不好的梦我们也会这样安慰自己。虽然我们经常这样说，但其实也不是真的知道梦跟现实就是相反的，还是会有这样的疑问：梦真的跟现实是相反的吗？
在《周公解梦》中，很多在梦里遇到的比较凶险之事，解读后会变成是一些好预兆，有特殊的寓意，这也是很多认为梦跟现实相反的一个重要原因。梦，并非凭空而来或无缘无故的产生, 每个梦,都有着它重要的信息。梦境形成的重要因素：
①过度敏感,这种情况常见于白天纠结什么,梦里就出现什么，晚上看了或听了什么, 就会梦见什么。
②危机意识,也就是你越害怕发生什么,梦境就帮你实现它,并进行更极端的演绎。
③性格特征导致的极端表现,一般会将性格的某个方面极端化,比如怯弱的,梦里就总被追赶追杀,凶悍的,梦里也可能就做出杀人之事。
梦跟现实相反这种说法是自古已有的传统，当下相信梦可应验的人，也往往说梦与现实是相反的。但他们在心理上不会把吉梦反解成凶象，而只愿意用吉祥去解释凶梦，这正是趋吉避凶心理的强烈表现。在古代知识缺乏,要研究梦境非常困难的,因为解梦毕竟没形成产业,没获益则没人爱深入研究,庆幸有周公做了一些总结，也就是我们现在熟知的《周公解梦》。在缺乏知识的时代,人们总结了一个技巧,如果一个人做了恶梦,只要你和对方说,梦跟现实是相反的，那么就可以化解做梦人的内心困惑与担忧,能让做梦人迅速从噩梦的负面情绪走走出来,不受噩梦的影响继续正常的工作生活，这是一个非常有用而且简单的方法。如果你是做了一个美好的梦,这时候是不会有人和你说梦跟现实是相反,而是说一些祝福、激励你的话，鼓励你朝着自己美好梦境的方向去努力去实现目标。其实这就是一个简单的心理安慰技巧，也是我们内心所向。
梦跟现实是相反的，它也有一定的存在原因。比如一个人忧虑过重的时候，就容易做与现实相反的梦，也就是俗话说的「庸人自扰」。当一件事发生或者即将发生的时候，自己全部都用情绪化的模式去思考它的发展趋势的时候，那这个人就会迅速进入一个敏感期，敏感期做的梦，基本做的梦都是与现实相反的。此时梦里发生的事，在现实中发生的概率微乎其微，绝大部分是不会发生的也可以视为不会发生。比如大部分考前梦见自己考试没通过的，反而考试成绩基本都能通过。这种梦境多由睡觉前的忧虑引发。
一个非敏感期或非敏感型性格的人，如果做了噩梦，往往有直接被身体解读到的各种信号提醒。比如梦见身体被刺伤、被伤害，梦见一些灾难，梦见另一半背叛。这个时候出现的梦境预示基本都是与现实相同的，就需要注意比如自己的身体健康，灾祸灾难，情感危机等。