不管是工作还是生活，表达能力好的人总是能给人留下更美好的印象，也能获得更多的机会。很多人觉得自己当众表达自己的时候，会变得逻辑混乱、支支吾吾，想要做出改变，那么怎样提高自己的口才和表达能力，你需要多做这3件事。
1、大声朗读文章
许多学习播音主持专业的同学常常被要求大声朗读文章。其实呀，大声朗读文章有很多好处。朗读不仅能锻炼我们的胆量，还能增加我们的词汇量，同时还能纠正我们的发音。
好的文章，不仅语言优美，逻辑清晰，还富有感情。我们在大声朗读的时候，记得要感情充沛，抑扬顿挫，这样才更有感染力。
每天坚持5-10分钟，一两个月下来，相信你的表达能力会有明显改善。
2、对着镜子复述
复述就是把自己看到的、听到的故事或者新闻，用自己的语言表达出来。记住，是复述不是背诵哦，只有复述才是经过自己的大脑整理以后形成的语言。
为什么要对着镜子呢？为了避免我们在复述的过程中，表情生硬不自然。因为我们想要提高自己的口才和表达能力，肯定是需要表达给别人听的，可能是我们的上司、我们的客户或者我们的朋友。因此表情应该自然得体，最好是面带微笑，这样的表达会让人更舒服，也更愿意听你讲话。
3、拍短视频
现代社会，几乎每个人都拥有一部能够拍照、摄像的手机，短视频也越来越火爆。很多人表示，自己拍了短视频以后，表达能力提高了不少。因为在拍短视频的过程中，想象有人会看到这个视频，因此我们会尽量精简、准确的表达我们的观点，不知不觉之中，口才也变得更好了。
以上这3个方法就是怎样提高自己的口才和表达能力，只要勤加练习，每天坚持锻炼十几分钟，相信一两个月以后，就能看到明显的效果。