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【2023-09-22】一、怎么理解忧忧,又称忧虑、愁,是一种情绪,通常指因为事物的不如意、困难与挫折而引起的心理疾病。忧虑往往包含对未来的担忧与对过去错失的遗憾,会在心理和生理上产生很多负面影响,例如焦虑、抑郁、失眠等。因..