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【2024-04-10】立秋是中国二十四节气中的第13个节气，一般出现在公历8月7日或8日。立秋标志着秋季的开始，天气逐渐转凉，人们的饮食也需要做出一些调整。以下是迎接秋季健康饮食的三个建议。1.多吃水果和蔬菜水果和蔬菜是秋季饮食..